Vandaag begonnen met de afvalrace...........
Mijn motivaties:
* Ik wil graag zwanger worden
* Ik wil graag een gezonde moeder zijn en blijven
* Ik wil mezelf fit voelen
* Ik wil leuke kleren aan en niet constant kijken ben ik hier niet te dik in en kan het wel
* Ik wil uiteindelijk niet heel de dag met eten bezig zijn en wel gezellig kunnen meedoen maar het evenwicht kunnen behouden
Ik heb ook met mezelf afgesproken dat als de uitslag van het darmonderzoek wat ik onlangs gehad heb goed zou zijn ik zou gaan afvallen en alles was goed dus ik ga ervoor!!
Vandaag dus begonnen:
Ontbijt; fruit met roeryoghurt
Tussendoor: water, 2 bakjes koffie met melk
Lunch: salade met roerei en spekjes
Tussendoor: 1 bakje koffie en water
Diner: 250 gram roerbakgroente met 100 gram kipfillet en rauwkost en toe een schaaltje div soorten fruit met stukjes kaas en een handje nootjes
Tussendoor: kop thee en water.
X Oene
